美容・健康・フィットネス
June 24, 2008
デキル女は足を隠すな！
自称・逗子の田舎者が東京のオフィス街を歩いた今日、驚くべき現象を発見した。
スカートの下にレギンス（昔で言うならモモヒキとかスパッツ）を履いている女性がとても多いのだ。それも申し合わせたかのように黒いレギンス。裾にレースが付いているか否かの差はあれど、流行を通り越してユニフォームのように見えた。
後ろについて歩きながら、上から下まで観察する。
重心が下がった背の低い女性が多いかな。ボディは細めでも、ふくらはぎ太めが多いかな。少しでもほっそり見える黒を選ぶのかな。
でもねえ、おかしくない？
LAやパリの女性たちがレギンスを履いた写真は見慣れているけれど、セレブレティなりに絵になっていて格好いい。彼女達の肩書きはモデルであったりエディターであったり、自由なスタイルを選べる職業だからこそ、どんなに足が太かろうと自信が表に出ているのだ。
それに比べて制約の中で生きてるレギンスたちは？
雇われた企業の名刺を持っているからには、あなたの服装が会社の品格を代弁する。
たとえば社長を取り巻くレギュラーたちが腹痛に倒れたとき、派遣社員であるあなたに接待の同行を任されたなら、銀座の料亭にレギンス姿で行けますか？
「私、冷え性だからこれ履いているんです」で通じますか？
どうせそんな機会は巡ってこないで満足していますか？
隠すことはネガティブだ。
スカートを履きたいなら足が太かろうが冷え性だろうが、堂々とふくらはぎを見せて欲しい。
流行のせいにして甘んじて、ケーキ食べ放題に行く言い訳を作らないで欲しい。
ついでに言えばレギンスだけでなく、ゴムウエストのスカート＆パンツも止めて欲しい。
誰が言ったか忘れたけど、外見は心（中身）の最も外側の皮膚である。
お風呂に入ってツヤツヤと磨き、エレベーターには乗らずに階段を駆け上って、堂々と見せたくなる足を育ててよね。人に見られるほどに美しくなるのが女なのだから。
梅雨が明ければ湘南の夏がやってくる。
ビーチには黒いレギンスを履いた田舎者なんか1人もいないと、健康一番・足が野太い元祖湘南ガールが保証します！
スカートの下にレギンス（昔で言うならモモヒキとかスパッツ）を履いている女性がとても多いのだ。それも申し合わせたかのように黒いレギンス。裾にレースが付いているか否かの差はあれど、流行を通り越してユニフォームのように見えた。
後ろについて歩きながら、上から下まで観察する。
重心が下がった背の低い女性が多いかな。ボディは細めでも、ふくらはぎ太めが多いかな。少しでもほっそり見える黒を選ぶのかな。
でもねえ、おかしくない？
LAやパリの女性たちがレギンスを履いた写真は見慣れているけれど、セレブレティなりに絵になっていて格好いい。彼女達の肩書きはモデルであったりエディターであったり、自由なスタイルを選べる職業だからこそ、どんなに足が太かろうと自信が表に出ているのだ。
それに比べて制約の中で生きてるレギンスたちは？
雇われた企業の名刺を持っているからには、あなたの服装が会社の品格を代弁する。
たとえば社長を取り巻くレギュラーたちが腹痛に倒れたとき、派遣社員であるあなたに接待の同行を任されたなら、銀座の料亭にレギンス姿で行けますか？
「私、冷え性だからこれ履いているんです」で通じますか？
どうせそんな機会は巡ってこないで満足していますか？
隠すことはネガティブだ。
スカートを履きたいなら足が太かろうが冷え性だろうが、堂々とふくらはぎを見せて欲しい。
流行のせいにして甘んじて、ケーキ食べ放題に行く言い訳を作らないで欲しい。
ついでに言えばレギンスだけでなく、ゴムウエストのスカート＆パンツも止めて欲しい。
誰が言ったか忘れたけど、外見は心（中身）の最も外側の皮膚である。
お風呂に入ってツヤツヤと磨き、エレベーターには乗らずに階段を駆け上って、堂々と見せたくなる足を育ててよね。人に見られるほどに美しくなるのが女なのだから。
梅雨が明ければ湘南の夏がやってくる。
ビーチには黒いレギンスを履いた田舎者なんか1人もいないと、健康一番・足が野太い元祖湘南ガールが保証します！
May 17, 2008
ノースリーブは大人の勝負服
昨日は青山の某所で、大御所スタイリスト女史にバッタリ。
「久しぶりにどう？」と誘われ、白金高輪の三合菴で早めの夕食を取った。
いつも予約でいっぱいの、業界人好みな蕎麦屋である。
あいにく車だった私がお茶で我慢するのに対して、彼女は手酌で日本酒を飲む。
カーディガンを椅子に掛けると、その下にはノースリーブの黒いワンピース。
お酒を飲む席での潔いスタイルは真冬でも変わらない。
ウェーブのきいた黒髪と、仕事でバリ島帰りの焼けた肌が一際オーラを放っていた。
彼女は還暦を越えている。
見るまいと思いつつ、おせじにも細いとはいえない二の腕に目が行く。
真正面に顔があれば、弛んできたなと思う頬のあたりも気になる。
でもそれがどうした？と言えるくらい、自信に満ちたチャーミングな表情がマイナス面をカバーしているのだ。
「ステキなものを見せましょうか。」
先日パーティーで撮ったという、友人たちの写真を見せてくれた。
驚いたのはその撮り方で、どれもこれもファインダーいっぱいに顔を大写しにしている。
デザイナー、女優、女医、料理研究家・・名だたる女性たちの顔は、みんな共通して目が物を言う。皺があろうが弛んでいようが、でっかく美しい存在感に満ちていた。
誰でも平等に歳をとる。
昔なら人生50年だったのが、今では日本女性の平均寿命は86歳。
老いて当たり前なのだから、二の腕もシワもタルミも美容整形などする必要はなく、老いを美しく見せる方法を探せばいい。
よーし、ポジティブに行くぞ！
家に帰った私は、さっそくクローゼットのノースリーブを物色した。大人の勝負服になるかどうかは、これからの人生経験にかかっている。
「久しぶりにどう？」と誘われ、白金高輪の三合菴で早めの夕食を取った。
いつも予約でいっぱいの、業界人好みな蕎麦屋である。
あいにく車だった私がお茶で我慢するのに対して、彼女は手酌で日本酒を飲む。
カーディガンを椅子に掛けると、その下にはノースリーブの黒いワンピース。
お酒を飲む席での潔いスタイルは真冬でも変わらない。
ウェーブのきいた黒髪と、仕事でバリ島帰りの焼けた肌が一際オーラを放っていた。
彼女は還暦を越えている。
見るまいと思いつつ、おせじにも細いとはいえない二の腕に目が行く。
真正面に顔があれば、弛んできたなと思う頬のあたりも気になる。
でもそれがどうした？と言えるくらい、自信に満ちたチャーミングな表情がマイナス面をカバーしているのだ。
「ステキなものを見せましょうか。」
先日パーティーで撮ったという、友人たちの写真を見せてくれた。
驚いたのはその撮り方で、どれもこれもファインダーいっぱいに顔を大写しにしている。
デザイナー、女優、女医、料理研究家・・名だたる女性たちの顔は、みんな共通して目が物を言う。皺があろうが弛んでいようが、でっかく美しい存在感に満ちていた。
誰でも平等に歳をとる。
昔なら人生50年だったのが、今では日本女性の平均寿命は86歳。
老いて当たり前なのだから、二の腕もシワもタルミも美容整形などする必要はなく、老いを美しく見せる方法を探せばいい。
よーし、ポジティブに行くぞ！
家に帰った私は、さっそくクローゼットのノースリーブを物色した。大人の勝負服になるかどうかは、これからの人生経験にかかっている。
April 19, 2008
晴走雨休で駆ける湘南
昨夜の冷たい雨が上がり、風は強いながらも久しぶりの青空が見えている。
パジャマからジョギングウェアに着替えてストレッチ。
小坪漁港を抜け、逗子マリーナをくるくると回って汗をかいてきた。
不思議なもので、歩いている時と走っている時では擦れ違う人の反応が違う。
野菜を背負い籠に入れたおばあさんがニコニコと手を振ってくれたり、犬を散歩させている人が道を譲ってくれたり、会話はなくても心の「頑張ってね」が聞こえてくるのだ。
（ハアハアぜいぜいと、苦しそうな形相で走ってるからかもしれないけど・・）
スピードは変わっても、目に入ってくる景色は同じなのに驚く。
稲村ガ崎の向こうには江の島、帆を傾けて走るヨット、電線にとまったトンビとカラス。
ゆうき食堂の順番待ちをするお客たち、八百屋の店先に並んだタケノコ、壁にへばりついて咲いている野草までも、ちゃんと視界に入ってくる。
ゴールで出迎えてくれたのは白い小さな花たち。
雨の日には花びらを閉じてうなだれていた花ニラ（Spring star flower）が、今日はちゃんと星の形に開いている。天候を敏感に感じとって「晴開雨閉」なんだろうか。
夏の暑さの中では自ら葉を枯らして休眠状態に入り、秋になると再び葉を出すという。
人間の私は俗世間にどっぷり身を置いて「晴耕雨読」にはまだまだ程遠いけれど、せめて「晴走雨休」なら出来そうかな。
ジョギングの距離も少しずつ延ばして、いつかは42.195kmに挑戦したいものだ。
おっとその前に「晴飲雨飲」は改めないといけませんね(^_^;)
パジャマからジョギングウェアに着替えてストレッチ。
小坪漁港を抜け、逗子マリーナをくるくると回って汗をかいてきた。
不思議なもので、歩いている時と走っている時では擦れ違う人の反応が違う。
野菜を背負い籠に入れたおばあさんがニコニコと手を振ってくれたり、犬を散歩させている人が道を譲ってくれたり、会話はなくても心の「頑張ってね」が聞こえてくるのだ。
（ハアハアぜいぜいと、苦しそうな形相で走ってるからかもしれないけど・・）
スピードは変わっても、目に入ってくる景色は同じなのに驚く。
稲村ガ崎の向こうには江の島、帆を傾けて走るヨット、電線にとまったトンビとカラス。
ゆうき食堂の順番待ちをするお客たち、八百屋の店先に並んだタケノコ、壁にへばりついて咲いている野草までも、ちゃんと視界に入ってくる。
ゴールで出迎えてくれたのは白い小さな花たち。
雨の日には花びらを閉じてうなだれていた花ニラ（Spring star flower）が、今日はちゃんと星の形に開いている。天候を敏感に感じとって「晴開雨閉」なんだろうか。
夏の暑さの中では自ら葉を枯らして休眠状態に入り、秋になると再び葉を出すという。
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人間の私は俗世間にどっぷり身を置いて「晴耕雨読」にはまだまだ程遠いけれど、せめて「晴走雨休」なら出来そうかな。
ジョギングの距離も少しずつ延ばして、いつかは42.195kmに挑戦したいものだ。
おっとその前に「晴飲雨飲」は改めないといけませんね(^_^;)
April 13, 2008
カルシウム不足が引き起こすもの
自分の身体でどこに最も自信があるかと聞かれれば、私は「骨」と答える。
フィットネスクラブで骨密度を測定してもらったところ、「素晴らしい！20代前半の数値ですよ」のお褒めを頂いた。
毎日牛乳を飲むでもなく、小魚を好んで食べるでもなく、強いて言えば骨太に生んでくれた親のおかげだろう（女としては華奢な身体に憧れるんだけど・・）。
祖母は秋刀魚の塩焼きを頭からボリボリかじるほど歯が丈夫だったし、その血を引いた父も「猫が跨いで通る」ほどに小骨は一切残さず魚を食べた。
骨粗鬆症にはなりようもない食生活だ。
日本人のカルシウム摂取率は、先進国の中でも最下位と言われている。1日に必要なカルシウム600mgは牛乳にして600ml。サプリメント等で補充しない限り、取り辛い量だ。
カルシウム不足が引き起こす弊害は、歯や骨がもろくなるだけでなく、高血圧・動脈硬化・糖尿病の促進、さらには心のイライラや神経過敏など精神面にも及ぶ。
「むしゃくしゃしたので、誰でもいいから殺そうと思った」。
街中でナイフを振り回したり、ホームから人を突き落としたり、カルシウム不足はキレやすい人間を作る一因でもある。
部屋に篭ってインターネットやゲーム三昧の日々。食事はスナック菓子、インスタント食品、清涼飲料水。こうした飲食物には「リン酸」が多く含まれていて、リンの取りすぎは尿からカルシウムを排出してしまう。
しかも太陽に当たらずビタミンDが不足すれば、カルシウムは腸から吸収されずに骨から溶け出すし、喫煙も加わればニコチンがカルシウムの吸収を阻害する。
子供たちの育て方は精神論だけではない。
太陽の下で遊び、お母さんが料理した自然の恵みをいただいて、健全な肉体を作っていくことから始まる。秋刀魚を頭から食べろとは言わないけれど、添加物だらけの加工食品では心まで加工されてしまう。
で、今日の画像は小坪漁港のしらす屋で買ってきた、まるき丸の「釜あげしらす」。出来立てはフカフカと柔らかく、カルシウムもいっぱいだ。
今日はこれから「しらす入りレタスチャーハン」の制作に入りまーす！
イライラするどころか、完食後には満面の笑みが浮かぶはずだ。
フィットネスクラブで骨密度を測定してもらったところ、「素晴らしい！20代前半の数値ですよ」のお褒めを頂いた。
毎日牛乳を飲むでもなく、小魚を好んで食べるでもなく、強いて言えば骨太に生んでくれた親のおかげだろう（女としては華奢な身体に憧れるんだけど・・）。
祖母は秋刀魚の塩焼きを頭からボリボリかじるほど歯が丈夫だったし、その血を引いた父も「猫が跨いで通る」ほどに小骨は一切残さず魚を食べた。
骨粗鬆症にはなりようもない食生活だ。
日本人のカルシウム摂取率は、先進国の中でも最下位と言われている。1日に必要なカルシウム600mgは牛乳にして600ml。サプリメント等で補充しない限り、取り辛い量だ。
カルシウム不足が引き起こす弊害は、歯や骨がもろくなるだけでなく、高血圧・動脈硬化・糖尿病の促進、さらには心のイライラや神経過敏など精神面にも及ぶ。
「むしゃくしゃしたので、誰でもいいから殺そうと思った」。
街中でナイフを振り回したり、ホームから人を突き落としたり、カルシウム不足はキレやすい人間を作る一因でもある。
部屋に篭ってインターネットやゲーム三昧の日々。食事はスナック菓子、インスタント食品、清涼飲料水。こうした飲食物には「リン酸」が多く含まれていて、リンの取りすぎは尿からカルシウムを排出してしまう。
しかも太陽に当たらずビタミンDが不足すれば、カルシウムは腸から吸収されずに骨から溶け出すし、喫煙も加わればニコチンがカルシウムの吸収を阻害する。
子供たちの育て方は精神論だけではない。
太陽の下で遊び、お母さんが料理した自然の恵みをいただいて、健全な肉体を作っていくことから始まる。秋刀魚を頭から食べろとは言わないけれど、添加物だらけの加工食品では心まで加工されてしまう。
で、今日の画像は小坪漁港のしらす屋で買ってきた、まるき丸の「釜あげしらす」。出来立てはフカフカと柔らかく、カルシウムもいっぱいだ。
今日はこれから「しらす入りレタスチャーハン」の制作に入りまーす！
イライラするどころか、完食後には満面の笑みが浮かぶはずだ。
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March 04, 2008
女の魅力はエイジレス
女性の30代は、世間と自分とを比較したがる焦り多き年代であるという。
売れ筋の本『30女という病 アエラを読んでしまう私の悲劇』(石原壮一郎著）によれば、30代前半は20代が断ち切れず、30代後半は40代への恐怖を抱く、ライフスタイルに自信の持てない人が多いそうだ。その反動が歪んだ形になる。
例えば・・
「わたしって○○な人だから」と自分を正当化する。
イイ店、イイ物に詳しく「最近イイ男がいないわね」と通を装う。
傷つくのが怖くて自分をさらけ出せず、やたら気を回しすぎる。
「結婚はしたくない」と仕事でキャリアアップ、心はスピリチュアル方面に走る。
まだまだ未熟な中身を見透かされると逆上する。
・・といった内容に「私は当てはまらない」と思うのは、『我が身を振り返れない病』だそうだ。
20代 VS 30代、30代 VS 40代、40代 VS 50代。
自分と比較したがる年代は、幾つ歳を重ねてもスライドしていく。
アンチエイジングの一生。いつまでも若々しくありたいのは誰しも同じだけれど、自然の法則に逆らい、下の年代と張り合ってどうなるのだろう。
今だから言える昔話をひとつ。
六本木で遊んでいた20代半ばの頃、「大学生でーす」と歳を5つほどサバ呼んでいた。
それでチヤホヤされても実際にモテるのは私ではなく、遊び仲間だった30歳を超えた人妻。自然に溢れるセクシャルなムードが、20代よりはるかに勝っていたからだ。
20代に羨ましがられる30代だった。
昔に比べたら遥かに、女性の魅力の捉え方はエイジレスになってきたと思う。年上女性に憧れる男性も増えてきた。
自信がないと俯く前に、信頼できる人に尋ねてみればいい。「私の魅力ってどこ？」
きっと嬉しい答えが返ってくることを保証しよう。
世界に1つだけの花じゃないけど、あなたの魅力はオンリーワンなのだから。
売れ筋の本『30女という病 アエラを読んでしまう私の悲劇』(石原壮一郎著）によれば、30代前半は20代が断ち切れず、30代後半は40代への恐怖を抱く、ライフスタイルに自信の持てない人が多いそうだ。その反動が歪んだ形になる。
例えば・・
「わたしって○○な人だから」と自分を正当化する。
イイ店、イイ物に詳しく「最近イイ男がいないわね」と通を装う。
傷つくのが怖くて自分をさらけ出せず、やたら気を回しすぎる。
「結婚はしたくない」と仕事でキャリアアップ、心はスピリチュアル方面に走る。
まだまだ未熟な中身を見透かされると逆上する。
・・といった内容に「私は当てはまらない」と思うのは、『我が身を振り返れない病』だそうだ。
20代 VS 30代、30代 VS 40代、40代 VS 50代。
自分と比較したがる年代は、幾つ歳を重ねてもスライドしていく。
アンチエイジングの一生。いつまでも若々しくありたいのは誰しも同じだけれど、自然の法則に逆らい、下の年代と張り合ってどうなるのだろう。
今だから言える昔話をひとつ。
六本木で遊んでいた20代半ばの頃、「大学生でーす」と歳を5つほどサバ呼んでいた。
それでチヤホヤされても実際にモテるのは私ではなく、遊び仲間だった30歳を超えた人妻。自然に溢れるセクシャルなムードが、20代よりはるかに勝っていたからだ。
20代に羨ましがられる30代だった。
昔に比べたら遥かに、女性の魅力の捉え方はエイジレスになってきたと思う。年上女性に憧れる男性も増えてきた。
自信がないと俯く前に、信頼できる人に尋ねてみればいい。「私の魅力ってどこ？」
きっと嬉しい答えが返ってくることを保証しよう。
世界に1つだけの花じゃないけど、あなたの魅力はオンリーワンなのだから。
January 18, 2008
メタボ男はもてないのか
近頃「メタボ」という言葉が、もてない男の代名詞のようになっている。
メタボリックシンドロームは、日本肥満学会における日本人男性の診断基準として「腹囲85cm以上」が必須条件だ。
そのほかに「血圧130/85mmHg以上、中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満、血糖100mg/dL以上」のうち2項目に当てはまる人を言うのだが、専門的な内容よりも用語が一人歩き。
一般には「デブ」の俗称が「メタボ」に替わっただけで、しかも流行語にまでなってしまった。
こりゃーヤバイぞ、もてないぞと、「メタボ」くんたちはこぞってダイエットや運動に励む。
でもちょっと待って。肥った男は本当にもてないの？
身体だけで勝負するならスタイルの良い男には勝ち目がないだろうけれど、プラスアルファが物を言う。
知性、経済力、知名度はもちろんのこと、一番アピールするのはハートの優しさだし、ユーモアのセンスも大いに起因する。
デブタレ四天王が良い例だろう。癒し系とまで言われるモテモテぶりだ。
許せないのは自分がメタボなことを公表しながらも、本心では認めてない奴。
胸をはだけたピチピチのシャツを着てみたり、足を組んで斜に構えた田村正和になってみたり、格好をつければつけるほどセクシーからは遠ざかる。
こういう輩がさらに嫌われるのは、女性に向って「最近、肥ったんじゃない？」とか「彼氏とご無沙汰してるんじゃない？」とか、さもエッチそうに言うとき。
それは笑える下ネタではなく、陰湿ななセクハラだ。
半径1メートル以内には近寄りたくない爬虫類系に入る。
どうかメタボの男性たち。デブを明るく認めるプラスのキャラだったら、痩せて欲しいなんて言いません。
たくましい腕にしがみついて歩くことは、女にとっては憧れでもあるのだから。
でもどうか、KYな爬虫類男にはならないで欲しい。
りりしい熊さんや芸達者なトドくん、キングコングのように英雄のゴリラさんであって欲しい。
何より健康チェックだけは、愛する人のために欠かさないのが第一条件だけどね。
メタボリックシンドロームは、日本肥満学会における日本人男性の診断基準として「腹囲85cm以上」が必須条件だ。
そのほかに「血圧130/85mmHg以上、中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満、血糖100mg/dL以上」のうち2項目に当てはまる人を言うのだが、専門的な内容よりも用語が一人歩き。
一般には「デブ」の俗称が「メタボ」に替わっただけで、しかも流行語にまでなってしまった。
こりゃーヤバイぞ、もてないぞと、「メタボ」くんたちはこぞってダイエットや運動に励む。
でもちょっと待って。肥った男は本当にもてないの？
身体だけで勝負するならスタイルの良い男には勝ち目がないだろうけれど、プラスアルファが物を言う。
知性、経済力、知名度はもちろんのこと、一番アピールするのはハートの優しさだし、ユーモアのセンスも大いに起因する。
デブタレ四天王が良い例だろう。癒し系とまで言われるモテモテぶりだ。
許せないのは自分がメタボなことを公表しながらも、本心では認めてない奴。
胸をはだけたピチピチのシャツを着てみたり、足を組んで斜に構えた田村正和になってみたり、格好をつければつけるほどセクシーからは遠ざかる。
こういう輩がさらに嫌われるのは、女性に向って「最近、肥ったんじゃない？」とか「彼氏とご無沙汰してるんじゃない？」とか、さもエッチそうに言うとき。
それは笑える下ネタではなく、陰湿ななセクハラだ。
半径1メートル以内には近寄りたくない爬虫類系に入る。
どうかメタボの男性たち。デブを明るく認めるプラスのキャラだったら、痩せて欲しいなんて言いません。
たくましい腕にしがみついて歩くことは、女にとっては憧れでもあるのだから。
でもどうか、KYな爬虫類男にはならないで欲しい。
りりしい熊さんや芸達者なトドくん、キングコングのように英雄のゴリラさんであって欲しい。
何より健康チェックだけは、愛する人のために欠かさないのが第一条件だけどね。
January 12, 2008
顔の美醜は神様のテスト
よくある質問。彼女にするならどれを選ぶ？
�� 美人で性格がいい人
�� 不細工だけど性格がいい人
�� 美人だけど性格が悪い人
�� 不細工で性格が悪い人
昨夜はジモティBOYSたちに誘われて、カラオケスナックに出かけた。
窮屈に肩寄せあう狭い店ながら、30年続けている美人ママの采配で、お客はみんな仲良く熊さんチームだ。
時計回りの順番で歌っている最中、ドアが開いて入ってきた1人に空気が止まった。
パッと見ると新宿2丁目系？ でも正真正銘の女性である彼女は、身体はホンジャマカの石塚英彦、顔がNYヤンキースの松井秀喜そっくり。
あの特徴あるホクロまで似ているのだから、つい顔に目が行ってジロッと睨み返される。
早く歌いたい彼女は、座った瞬間から落ち着かない。他人の歌をけなし始め、早口のお喋りで邪魔しまくる。
「私、1曲歌ったら帰るから」に仕方なくママが割り込みを許すと、ムード歌謡を連続熱唱してマイクを独占。ワンオクターブ低い歌声に「やっぱりオカマか？」のヒソヒソ声が飛び交う。
そろそろマイクを回して欲しいと、隣の客が肩に手をかけた。
「いやらしいわねっ、変態オヤジ！ここはお触りバーじゃないのよ！」
怒り出した彼女の声が店に轟きわたり、お酒の場は白ける一方だ。
話は文頭に戻るが、彼女のようなタイプが「�� 不細工で性格が悪い人」と言われるのだろう。
顔の造りの不公平さは、神様が人間に課した意地悪なテスト。ネガティブな問題はすっ飛ばして、他の科目で抜きん出ればいい。
彼女が物まね番組よろしく「松井秀喜です！」とギャグでも飛ばせば、好感度は一気にアップするはずだ。
実際「森三中」の面々は、女の子たちに「かわいい〜」と言われるアイドルなんだから。
顔なんて、3日続けて見ていれば美人も不細工も慣れてしまう。
だけど性格の悪さ・根の暗さは100年経っても居心地が悪い。
美人も愛嬌、不細工も愛嬌、笑う門には福来る。
カリカリしないで Smile for everyone です!
�� 美人で性格がいい人
�� 不細工だけど性格がいい人
�� 美人だけど性格が悪い人
�� 不細工で性格が悪い人
昨夜はジモティBOYSたちに誘われて、カラオケスナックに出かけた。
窮屈に肩寄せあう狭い店ながら、30年続けている美人ママの采配で、お客はみんな仲良く熊さんチームだ。
時計回りの順番で歌っている最中、ドアが開いて入ってきた1人に空気が止まった。
パッと見ると新宿2丁目系？ でも正真正銘の女性である彼女は、身体はホンジャマカの石塚英彦、顔がNYヤンキースの松井秀喜そっくり。
あの特徴あるホクロまで似ているのだから、つい顔に目が行ってジロッと睨み返される。
早く歌いたい彼女は、座った瞬間から落ち着かない。他人の歌をけなし始め、早口のお喋りで邪魔しまくる。
「私、1曲歌ったら帰るから」に仕方なくママが割り込みを許すと、ムード歌謡を連続熱唱してマイクを独占。ワンオクターブ低い歌声に「やっぱりオカマか？」のヒソヒソ声が飛び交う。
そろそろマイクを回して欲しいと、隣の客が肩に手をかけた。
「いやらしいわねっ、変態オヤジ！ここはお触りバーじゃないのよ！」
怒り出した彼女の声が店に轟きわたり、お酒の場は白ける一方だ。
話は文頭に戻るが、彼女のようなタイプが「�� 不細工で性格が悪い人」と言われるのだろう。
顔の造りの不公平さは、神様が人間に課した意地悪なテスト。ネガティブな問題はすっ飛ばして、他の科目で抜きん出ればいい。
彼女が物まね番組よろしく「松井秀喜です！」とギャグでも飛ばせば、好感度は一気にアップするはずだ。
実際「森三中」の面々は、女の子たちに「かわいい〜」と言われるアイドルなんだから。
顔なんて、3日続けて見ていれば美人も不細工も慣れてしまう。
だけど性格の悪さ・根の暗さは100年経っても居心地が悪い。
美人も愛嬌、不細工も愛嬌、笑う門には福来る。
カリカリしないで Smile for everyone です!
December 29, 2007
命がけのイメージチェンジ
女にとって、手っ取り早い変身の場は美容院。
ここ１年かけていたパーマを取って、昔から慣れているストレートに戻した。
「いいんですか、Tさんに怒られちゃいますよ」と店長が心配する。
Tさんとは私にフワフワのパーマをかけるように勧めてくれた、某大御所スタイリストである。
事の発端は、恵比寿のバーで肩を並べて飲んでいたとき。
酔った彼女が私の髪をジロッと睨んだ。
「あなたねえ、『おすべらかし』は似合わないわよ。」
「なんですか、それ？」
「平安時代の髪型のことよ。紫式部とか清少納言とか。もっとフワーッと女らしくなさい。いいとこ紹介するから。」
つまりはストレートヘアは止めろと忠告され、美容院のブッキングまでしてくれたわけだ。
一見さんお断りで、モデルや芸能人たち御用達の店。予約は２週間先を見越さないと取れない。
パーマにしろカラーリングにしろ丁寧すぎて、全工程に4時間はかかるのさえ我慢すれば、意外とリーズナブルだしスタッフたちも気さくだ。
ここで初めてトライしたのがデジタルパーマ（形状記憶パーマ）。
髪をロッドで巻いてパーマ液を付けた後、電流が走るケーブルを一個一個のロッドに繋ぐのだ。まるでフランケンシュタイン博士の実験みたいな格好。
電源スイッチを押したとたん感電したらどうしよう、メデューサみたいな頭で地震が来たらどうしよう・・と、私にとっては生きた心地がしない新技術だった。
その後2〜3ヶ月置きに再トライはしたけれど、手に汗握る4時間には耐え切れず、ついにストレートに戻して欲しいと申し出たわけだ。
有名店の価値に反しようと、Tさんにまた「おすべらかし！」と怒られようと、いいんだいいんだ。
でも解せないことがひとつ。
女が美容院に行き、変身した日は周りの反応が気にかかる。
女性たちは気づいてくれても、腹が立つのは男性たちが何の反応も示してくれないこと。要は髪型なんてどうでもいいってことなのかな。
彼らはいったい女性のどこを見ているのだろうと、今更ながら気にかかる視線の先である。
ここ１年かけていたパーマを取って、昔から慣れているストレートに戻した。
「いいんですか、Tさんに怒られちゃいますよ」と店長が心配する。
Tさんとは私にフワフワのパーマをかけるように勧めてくれた、某大御所スタイリストである。
事の発端は、恵比寿のバーで肩を並べて飲んでいたとき。
酔った彼女が私の髪をジロッと睨んだ。
「あなたねえ、『おすべらかし』は似合わないわよ。」
「なんですか、それ？」
「平安時代の髪型のことよ。紫式部とか清少納言とか。もっとフワーッと女らしくなさい。いいとこ紹介するから。」
つまりはストレートヘアは止めろと忠告され、美容院のブッキングまでしてくれたわけだ。
一見さんお断りで、モデルや芸能人たち御用達の店。予約は２週間先を見越さないと取れない。
パーマにしろカラーリングにしろ丁寧すぎて、全工程に4時間はかかるのさえ我慢すれば、意外とリーズナブルだしスタッフたちも気さくだ。
ここで初めてトライしたのがデジタルパーマ（形状記憶パーマ）。
髪をロッドで巻いてパーマ液を付けた後、電流が走るケーブルを一個一個のロッドに繋ぐのだ。まるでフランケンシュタイン博士の実験みたいな格好。
電源スイッチを押したとたん感電したらどうしよう、メデューサみたいな頭で地震が来たらどうしよう・・と、私にとっては生きた心地がしない新技術だった。
その後2〜3ヶ月置きに再トライはしたけれど、手に汗握る4時間には耐え切れず、ついにストレートに戻して欲しいと申し出たわけだ。
有名店の価値に反しようと、Tさんにまた「おすべらかし！」と怒られようと、いいんだいいんだ。
でも解せないことがひとつ。
女が美容院に行き、変身した日は周りの反応が気にかかる。
女性たちは気づいてくれても、腹が立つのは男性たちが何の反応も示してくれないこと。要は髪型なんてどうでもいいってことなのかな。
彼らはいったい女性のどこを見ているのだろうと、今更ながら気にかかる視線の先である。
December 10, 2007
忘年会肥り解消の秘密兵器
みんなでグラスを合わせて「かんぱーい！」。
飲んで食べて歌って騒いで、記憶が飛ぶ忘年会。
どうやって家に帰ったのか覚えていないけれど、ちゃんと鍵を締めてパジャマに着替えている自分にホッとする。
しかし真の恐怖はもっと後、体重計に乗ったときにやってくる。また増えた!! デジタル表示の体重計はサディスティックに正直だ。
フィットネスクラブに行かねばとウェアを用意しても、書き物にハマっているうちに、エアロのレッスン時間が過ぎてしまう。そしてまた今夜も「かんぱーい」？。
このままじゃヤバイ。雨の日でも夜中でも、家に居ながらにして運動できる方法は？
予約しておいた秘密兵器・Wii Fitがついに届いた。
「リビングがテニスコート、リビングがスタジアム」のゲーム機Wiiから、「リビングがフィットネス」を謳う健康サポートソフトが発売になったのだ。
フィットネスクラブに行かずとも、有酸素運動、筋トレ、ヨガ、バランス運動といったジャンルから40種類ものトレーニングが出来るとは、「お待ちしておりました」と三つ指突きたい気分である。
誕生日や身長などの情報をインプットしたあと、テレビの前にバランスWiiボードをセットして上に乗っかる。
体重測定をしてBMI指数は・・？ 標準値と表示されてもあと3キロ痩せたい女心を願い出ておこう。
まずは有酸素運動から。
「フープ回し」「踏み台ダンス」をヒップホップ感覚で楽しむ。
「ジョギング」では案内人に付いてリズミカルに走れば、やったー！ 脂肪燃焼率232%だぞ。
お気に入りは「リズムボクシング」で、「脂肪を燃やせ！」と叫ぶトレーナー目がけてジャブをかませば汗が吹き出る。回数を積むと、フットワークやウィービングと新しい技が増えて、10分間なんてあっという間だ。
トレーナーのお姉さんに従って、筋トレ種目の「腕立て＆横バランス」を頑張っていたら「お尻が落ちてきましたよ」って、なんでわかるんだろう？ それでも結果は「筋肉大王級」。二の腕もきっちり引き締めなくちゃね。
面白がっているうちに、運動時間は2時間を経過していた。
今朝の運動で3日目。BMI指数は21.5。
この秘密兵器プラス砂浜のジョギング、あとはMTBが上手に乗れるようになれば、忘年会肥りなんて何のその。入浴とサウナは稲村ガ崎温泉の回数券を買って、窮屈なフィットネスクラブは退会しよう。
運動した後のビールはおいしいぞ〜・・って、ダーメダメ。しばし我慢の12月だ。
飲んで食べて歌って騒いで、記憶が飛ぶ忘年会。
どうやって家に帰ったのか覚えていないけれど、ちゃんと鍵を締めてパジャマに着替えている自分にホッとする。
しかし真の恐怖はもっと後、体重計に乗ったときにやってくる。また増えた!! デジタル表示の体重計はサディスティックに正直だ。
フィットネスクラブに行かねばとウェアを用意しても、書き物にハマっているうちに、エアロのレッスン時間が過ぎてしまう。そしてまた今夜も「かんぱーい」？。
このままじゃヤバイ。雨の日でも夜中でも、家に居ながらにして運動できる方法は？
予約しておいた秘密兵器・Wii Fitがついに届いた。
「リビングがテニスコート、リビングがスタジアム」のゲーム機Wiiから、「リビングがフィットネス」を謳う健康サポートソフトが発売になったのだ。
フィットネスクラブに行かずとも、有酸素運動、筋トレ、ヨガ、バランス運動といったジャンルから40種類ものトレーニングが出来るとは、「お待ちしておりました」と三つ指突きたい気分である。
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誕生日や身長などの情報をインプットしたあと、テレビの前にバランスWiiボードをセットして上に乗っかる。
体重測定をしてBMI指数は・・？ 標準値と表示されてもあと3キロ痩せたい女心を願い出ておこう。
まずは有酸素運動から。
「フープ回し」「踏み台ダンス」をヒップホップ感覚で楽しむ。
「ジョギング」では案内人に付いてリズミカルに走れば、やったー！ 脂肪燃焼率232%だぞ。
お気に入りは「リズムボクシング」で、「脂肪を燃やせ！」と叫ぶトレーナー目がけてジャブをかませば汗が吹き出る。回数を積むと、フットワークやウィービングと新しい技が増えて、10分間なんてあっという間だ。
トレーナーのお姉さんに従って、筋トレ種目の「腕立て＆横バランス」を頑張っていたら「お尻が落ちてきましたよ」って、なんでわかるんだろう？ それでも結果は「筋肉大王級」。二の腕もきっちり引き締めなくちゃね。
面白がっているうちに、運動時間は2時間を経過していた。
今朝の運動で3日目。BMI指数は21.5。
この秘密兵器プラス砂浜のジョギング、あとはMTBが上手に乗れるようになれば、忘年会肥りなんて何のその。入浴とサウナは稲村ガ崎温泉の回数券を買って、窮屈なフィットネスクラブは退会しよう。
運動した後のビールはおいしいぞ〜・・って、ダーメダメ。しばし我慢の12月だ。
December 09, 2007
女の顔は身上書
ランチを食べに、行きつけのJJ.MONKSへ行った。
牡蠣のグラタンを作りながらオーナーが言うことには、「ゆりさん、近ごろ顔が優しくなったね」。
「肥ったからじゃないの？」と返せば、「以前とはるかに変わった。その方がずっといいよ」と念押しをされる。どうやらこの数ヶ月での急速な変貌らしい。
自分の変化には気付かなくても、他人の変化は見て取れる。
昨夜たまたま見たテレビドラマ（NHK:『ひとがた流し』）で3人の女優に目が釘付けになった。沢口靖子、松田美由紀、高木美保、いつの間にか揃って40歳代である。
沢口靖子はタンスにゴンでイメチェンを図ったものの、痩せた真面目すぎる美人顔がなんだか痛々しい。
夫の死後、3人の子供を俳優に育て上げた松田美由紀は、お腹も顔もたっぷりお肉がついたお母さん顔になっている。
那須高原で農業を営む高木美保は、15年ぶりのドラマ出演。自然に生きたいという自己主張が、眼鏡の下からストレートに伝わる。
3人3様、きっと100人100様。役柄や演技を通り越して、現在のライフスタイルと内面がありありと顔に現れていることに驚いた。
「男の顔は履歴書」というならば「女の顔は身上書」か。
住所、氏名、学歴、職歴だけでなく、身上書は「自分はどういう人間であるか」をアピールするし、人の心を動かす端的なレジュメでもある。
失敗に気付いたなら、白紙にして書き直すことができる現在進行形の履歴書なのだ。
最近読んでいるエンリケ・バリオスの本から拾った一節。
『あなたはあなたの個人的世界の神である』。
『錬金術師は鉛を金に換える。・・・あなたは違う人生だって生きることができるというのに、あなたの固い頭は新しい真実というものを受け入れるのに時間がかかり過ぎる。頭といっても、あなたの無意識な部分を指すのだけどね』。
（エンリケ・バリオス『魔法の学校 ホワイトマジック特別集中講座』："四番目の回廊"より抜粋）
目下のところ、私のレジュメは「愛すること」である。
海も緑も動物も人間も、食べ物も飲み物も、本も映画も音楽も・・「愛し、愛されて生きること」がなんと気持ちのいいことか。手を広げると全てが輪になって繋がっているのだ。
良かったね、今のあなたが一番好きだよ。
いつの間にか書き換わっていた身上書に、鏡の中で改めて挨拶をした。
牡蠣のグラタンを作りながらオーナーが言うことには、「ゆりさん、近ごろ顔が優しくなったね」。
「肥ったからじゃないの？」と返せば、「以前とはるかに変わった。その方がずっといいよ」と念押しをされる。どうやらこの数ヶ月での急速な変貌らしい。
自分の変化には気付かなくても、他人の変化は見て取れる。
昨夜たまたま見たテレビドラマ（NHK:『ひとがた流し』）で3人の女優に目が釘付けになった。沢口靖子、松田美由紀、高木美保、いつの間にか揃って40歳代である。
沢口靖子はタンスにゴンでイメチェンを図ったものの、痩せた真面目すぎる美人顔がなんだか痛々しい。
夫の死後、3人の子供を俳優に育て上げた松田美由紀は、お腹も顔もたっぷりお肉がついたお母さん顔になっている。
那須高原で農業を営む高木美保は、15年ぶりのドラマ出演。自然に生きたいという自己主張が、眼鏡の下からストレートに伝わる。
3人3様、きっと100人100様。役柄や演技を通り越して、現在のライフスタイルと内面がありありと顔に現れていることに驚いた。
「男の顔は履歴書」というならば「女の顔は身上書」か。
住所、氏名、学歴、職歴だけでなく、身上書は「自分はどういう人間であるか」をアピールするし、人の心を動かす端的なレジュメでもある。
失敗に気付いたなら、白紙にして書き直すことができる現在進行形の履歴書なのだ。
最近読んでいるエンリケ・バリオスの本から拾った一節。
『あなたはあなたの個人的世界の神である』。
『錬金術師は鉛を金に換える。・・・あなたは違う人生だって生きることができるというのに、あなたの固い頭は新しい真実というものを受け入れるのに時間がかかり過ぎる。頭といっても、あなたの無意識な部分を指すのだけどね』。
（エンリケ・バリオス『魔法の学校 ホワイトマジック特別集中講座』："四番目の回廊"より抜粋）
目下のところ、私のレジュメは「愛すること」である。
海も緑も動物も人間も、食べ物も飲み物も、本も映画も音楽も・・「愛し、愛されて生きること」がなんと気持ちのいいことか。手を広げると全てが輪になって繋がっているのだ。
良かったね、今のあなたが一番好きだよ。
いつの間にか書き換わっていた身上書に、鏡の中で改めて挨拶をした。
